如何删除或停用您的 Twitter（现为 X）账户

Twitter 现在被称为 X，充满了信息。但如果您担心分享的数据量或在应用程序上花费的时间，可能是时候休息一下，甚至彻底分手了。了解如何停用和删除您的 Twitter 账户。同时使用 加速器 来增强您的在线隐私，夺回对在线生活的掌控权。

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发表于：2024 年 7 月 12 日

如何在手机上停用或删除您的 Twitter（现为 X）账户

要删除您的 Twitter 账户，您首先需要停用它，这将启动 30 天的宽限期。您不能立即删除账户，但如果在此期间未登录，您的账户将被永久删除。

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30 天的停用期让您有时间重新考虑决定，如果您改变主意或想要恢复误停用的账户。在停用账户前，如果您希望保留 X 数据，请创建备份。

停用和删除 Twitter 账户的流程在 Android 和 iOS 上是相同的：

如何停用您的 Twitter（X）账户

1. 点击左上角的 账户图标 ，然后转到 设置与支持 > 设置与隐私 。

1. 点击 您的账户 > 停用账户 。
2. 阅读提供的信息，通过点击 停用 来确认您的决定。输入您的 密码 ，然后点击 停用 。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 Twitter（X）

要在电脑上删除您的 Twitter 账户，请访问 ，登录，然后停用您的账户。一旦您的 X 账户被停用，如果您不登录，它将在 30 天后被永久删除。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

1. 登录到您的账户，点击主菜单中的 更多 按钮。
2. 点击 设置与隐私 。
3. 在 您的账户 中，选择 停用您的账户 。
4. 阅读信息后，点击 停用 继续。您需要 输入您的密码 ，然后点击 停用 进行确认。

停用或删除 Twitter 后会发生什么？

停用 Twitter 并不会立即删除您的账户。与您的账户相关的所有内容，包括您的个人资料数据、直接消息以及所有推文，都将在 30天的停用期内保留。之后，所有内容将被永久删除，您的用户名将对其他人可用。

如果您想使用相同的电子邮件地址创建新账户，您需要等待停用期结束。不过，您可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X账户，如果您改变主意，也可以重新激活原来的账户。

以下是如何重新激活您的 X 账户的方法：

1. 在手机上打开 X 应用或在浏览器中访问 。
2. 登录 您的账户。
3. 选择 是，重新激活 以确认。

删除 Twitter 之前如何备份您的数据

以下是在移动应用程序上请求 Twitter 数据备份的方法：

1. 点击左上角的 账户图标 。然后点击 设置与支持 > 设置与隐私 > 您的账户 > 下载数据存档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码并点击 请求存档 。

以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的方法：

1. 点击 更多图标 > 设置与隐私 > 您的账户 > 下载数据存档 。
2. 输入您的 密码 。
3. 点击 发送代码 ，然后输入您收到的代码并点击 请求存档 。

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删除您不使用的社交媒体账户可以增强您的在线隐私。但仅仅连接到互联网并不意味着没有风险。如果您担心保护您的数字身份和活动，请使用 来加密您在线发送和接收的数据，帮助隐藏您的在线活动，让黑客、雇主和窥探者无法查看。

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常见问题

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 账户吗？

您无法在没有密码的情况下通过网站或应用程序删除您的 X账户。如果您失去了对链接电子邮件账户的访问权限，可以通过您的账户上验证的手机号码请求密码重置。如果您可以访问您的电子邮件地址，您可以发送电子邮件给 X，要求他们停用您的账户。

如果您认为您的 ，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 获取进一步支持。

我可以删除被暂停的 Twitter 账户吗？

不可以，您的暂停必须解除后才能删除该账户。删除被暂停账户的第一步是 。

我可以联系 Twitter 删除我的账户吗？

您可以要求 Twitter 删除一个账户，但客服支持只能在从与账户关联的电子邮件地址联系时提供帮助。这是因为停用和删除必须由账户持有者确认。

为什么人们选择删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者担心在 X 上花费过多时间，并查看潜在的干扰或其他 。也有人希望保护他们的数字身份和在线隐私。此外，Twitter 的老用户可能会对 X 上引入的一些变化感到不满，比如对 。

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